POLICISTIČNI JAJNICI I TRUDNOĆA

Žene sa policističnim jajnicima vrlo često imaju problem sa začećem, a takođe se dešava da ne mogu da otkriju da li su trudne ili ne.

Milioni pacijentkinja širom svijeta imaju poteškoća sa začećem i trpe brojne simptome koji su tipični za ovaj poremećaj kao što su insulinska rezistencija, izostanak menstruacije, masna koža i pojačana maljavost u predjelu lica.

One mogu mjesecima da pokušavaju ostati u drugom stanju, pokušavajući da odrede vrijeme ovulacije.

Rezultati testa za trudnoću uglavnom pokažu da su te procene loše i put do trudnoće je jako težak.

Oba partnera prolaze kroz veliki stres i frustracije, što dodatno smanjuje šansu za stvaranje potomstva.

Put do proširenja porodice je veoma težak u ovakvoj situaciji, ali je ipak moguće doći do cilja.

Današnja medicina omogućila je ženama sa problemom policističnih jajnika da zatrudne i prođu kroz bezbjednu trudnoću bez komplikacija, rađajući zdrave bebe.

Mnogi ljekovi prirodnog porijekla su veoma korisni u ovom slučaju zbog ublažavanja simptoma ovog čestog sindroma i olakšavanja cjelokupnog procesa začeća.

HORMONSKI POREMEĆAJ KOJI DIREKTNO UTIČE NA FUNKCIJE ŽENSKOG REPRODUKTIVNOG SISTEMA

Sindrom policističnih jajnika nastaje zbog poremećenog hormonskog balansa, što remeti rad reproduktivnih organa kod žena.

Naime, dolazi do stvaranja prevelike količine androgena, koja je normalna samo kod muškaraca.

Istovrijemeno, dolazi do nedostatka hormona progesterona.

Androgen je važan za razvoj muških polnih organa i osobine tipične za muški pol kao što je npr. pojačana maljavost.

Visok nivo ovog hormona ometa normalan razvoj jajnih ćelija i njihovo oslobađanje prskanjem folikula.

Ako se zdrava ćelija ne oslobodi, ona ne može biti oplođena od strane spermatozoida, što znači da neće doći do trudnoće.

Kod pacijentkinja, jajnici su veći od normalnih i sadrže ciste sa nedovoljno zrelim jajnim ćelijama.

NEREDOVNA MENSTRUACIJA KAO JEDAN OD GLAVNIH PROBLEMA SA ZAČEĆEM

Jedan od glavnih pokazatelja postojanja sindroma policističnih jajnika jesu iregularni menstrualni ciklusi ili odsustvo menstruacije.

Ovo se uglavnom događa zbog hormonskog poremećaja.

Ovaj simptom se kod svake žene može prikazati drugačije.

Kod nekih krvarenje može da potraje i po tri nedelje, a druge dobijaju menstruaciju na svaka tri mjeseca.

Ciklusi uglavnom nikada nisu ustaljeni, pa pacijentkinje veoma teško mogu da procijene kada može doći do ovulacije.

Postoje i pacijentkinje kod kojih menstrualno krvarenje u potpunosti izostaje.

Procenat žena sa policističnim jajnicima i normalnim menstrualnim ciklusima je izuzetno mali.

RIZICI ZA MAJKU I BEBU

Više od pola budućih majki sa policističnim jajnicima ima problem i sa gojaznošću, što uvećava rizik od dijabetesa tipa 2, gestacijskog dijabetesa, visokog holesterola i srčanih oboljenja.

Kod žena sa ovim sindromom su češći pobačaji i prerani porođaji.

Majke sa policističnim jajnicima nerijetko donose na svijet svoje bebe putem carskog reza, koje u tom trenutku budu veće i teže od prosečnih beba.

Ako je dijete ženskog pola, istraživanja pokazuju da postoji 50% šanse da će i ona takođe imati policistične jajnike.

Što se tiče i majke i ploda, moguća je opasnost od preeklampsije.

Zato, kad dođe do trudnoće, neophodno je pažljivo pratiti cio proces i naravno pridržavati se savjeta ljekara.

PRIRODNI LJEKOVI ZA PLODNOST KOD ŽENA SA POLICISTIČNIM JAJNICIMA

Laneno sjeme

1. Laneno sjeme za policistične jajnike

Uspješno kontroliše simptome tipične za policistične jajnike. Prepuno je lako svarljivih vlakana koje snižava nivo holesterola i glukoze u krvotoku.

U lanenom sjemenu se nalaze i omega-3 masne kiseline, koje ublažavaju upalu kod policističnih jajnika i takođe pomažu kod normalnog razvoja ploda.

Preporučuje se unos od 1-2 kafene kašičice mljevenog lanenog sjemena po danu. Možete ga koristiti kao dodatak ovsenoj kaši, omiljenom smutiju, salati ili pecivu od integralnog brašna.

Cimet

2. Cimet povećava šanse za trudnoću kod žena sa policističnim jajnicima

Pomaže kod liječenja insulinske rezistencije i snižava nivo glukoze u krvi. Utiče na regulaciju menstrualnih ciklusa, pa samim tim povećava šansu kod žena sa policističnim jajnicima da ostanu u drugom stanju.

Stavite štapić cejlonskog cimeta u šolju. Dodati proključalu vodu. Sačekati da sve odstoji narednih 8-10 minuta.

Izvaditi štapić (ne bacajte ga jer može više puta da se iskoristi) i dodati nekoliko kapi limuna.

Uzimati 1-3 šolje dnevno i to nakon obroka.

Maslačak

3. Maslačak za žene sa policističnim jajnicima

Rešava problem sa viškom androgena i normalizuje menstruaciju i ovulaciju. Efekat maslačka se ogleda u detoksikaciji jetre putem koje se eliminišu suvišni hormoni.

Stavite 250ml vode da proključa. Sipati dvije kašičice svježeg sjeckanog korena maslačka u tu vodu i smanjiti temperaturu ringle.

Pokriti posudu i sačekati 1 minut, pa je skloniti i ostaviti da stoji 40 minuta.

Procijediti i piti tri puta dnevno.

Malina

4. Malina se preporučuje ženama sa policističnim jajniicma

Blagotvorno djeluje na sluzokožu materice. Omogućava stvaranje zdravih jajnih ćelija i stabilizuje menstrualne cikluse.

Pomiješati 4 šolje sušenog lišća maline, šolju sušenih listova lucerke, šolju sušenih listova koprive i šolju sušenih listova djeteline.

Smješu čuvati u dobro zatvorenoj tegli, pa od nje pripremati čaj.

Jednu kašiku smješe pomiješati sa 250ml vode koja je prethodno proključala pa ostaviti da napitak odstoji 5 minuta prije konzumiranja.

Piti jednu šolju dnevno.

Smokva

5. Smokva uvećava šanse za trudnoću

Odličan je izvor kalijuma, minerala koji kontroliše hipertenziju, faktor rizika od nastanka srčanih oboljenja kod žena sa policističnim jajnicima.

One su prepune lako svarljivih vlakana pa pomažu i kod gubitka tjelesne težine, a takođe uvećavaju šanse za začeće.

Staviti suve smokve u teglu, pa ih preliti maslinovim uljem.

Ostaviti da sve stoji narednih 40 dana, pa jednom dnevno jesti po jednu ili dvije smokve.

Crvena djetelina

6. Crvena djetelina

Sadrži izoflavone koji se nakon ulaska u ljudsko tijelo pretvaraju u fitoestrogene. Crvena djetelina pročišćava krvotok i reguliše probleme sa masnom kožom koji su uzrokovani sindromom policističnih jajnika.

Šolju cvjetova crvene djeteline prelijte sa 1l vrele vode.

Poklopiti sve i ostaviti da stoji narednih 4-10 sati, u zavisnosti od jačine ukusa koju preferirate.

Procijediti i piti 2 do 4 šolje po jednom danu.

SUPLEMENTI ZA BUDUĆE MAJKE SA POLICISTIČNIM JAJNICIMA

KOENZIM Q10: Pomaže tijelu da lakše iskoristi suvišnu glukozu kao izvor energije i pomaže kod procesa začeća.

Takođe, smanjuje i nivo suvišnog holesterola i triglicerida. Učestvuje u stabilizovanju menstrualnih ciklusa.

CINK: Jedan od esencijalnih nutrijenata koji pozitivno utiče na ovulaciju i takođe olakšava gubitak viška kilograma.

Pojačava osjetljivost organizma na insulin.

Pomaže u borbi protiv hronične depresije sa kojom se često suočavaju žene sa policističnim jajnicima.

VITAMIN D: Igra vrlo važnu ulogu kod plodnosti i balansiranja hormona, smanjujući nivo androgena.

Pomaže i u rješavanju problema gojaznosti.

Zanimljivo je da 80% žena sa policističnim jajnicima ima i deficijenciju vitamina D.

PROMJENE U NAČINU ŽIVOTA KAKO DODATNA POMOĆ KOD LIJEČENJA POLICISTIČNIH JAJNIKA I ZAČEĆA

Ako mučite muku sa gojaznošću, potražite pravi način da se riješite suvišne tjelesne težine.

Višak kilograma remeti normalno stvaranje hormona i generalno remeti funkcionisanje svih sistema organa.

Kada svoju kilažu ’’dovedete u red’’ i hormoni će se stabilizovati.

Gubitak 10% tjelesne težine će vam pomoći i da lakše predvidite svaki novi početak menstrualnog ciklusa.

Jedan od važnih koraka jesu i izmjene u načinu ishrane.

Poželjno je da jedete što više povrća sa velikom količinom vlakana (poput brokolija, mahunarki, bundeve i slatkog krompira), izvore proteina (kao što su riba, piletina i tofu sir) i hranu koja na organizam deluje protivupalno (na primjer paradajz, kurkuma, spanać ili maslinovo ulje).

Naravno, postoji i hrana koju treba da smanjite ili potpuno da izbacite iz upotrebe.

Tu se ubrajaju izvori rafinisanih ugljenih hidrata (tipični primer je bijelo brašno), slatkiši i sokovi puni šećera i namirnice koje izazivaju upalu ili pogoršavaju postojeće stanje upale (crveno meso).

Redovno vježbanje i fizička aktivnost itekako ublažavaju efekte sindroma policističnih jajnika i pomažu ženbama da što pre ostanu u drugom stanju. Odvojite svaki dan po 30 minuta za vežbe radi uvećanja osjetljivost organizma na insulin, gubitka suvišnih kilograma i stabilizovanja menstrualnih ciklusa i ovulacije.

Preporučujemo džogiranje, biciklizam i plivanje, a i joga daje odlične efekte.

Ukoliko ste pušač, sada je pravo vrijeme da ostavite cigarete.

Sa policističnim jajnicima raste rizik od srčanih oboljenja, dijabetesa i ateroskleroze, a pušenje još više doprinosi pogoršanju vašeg zdravlja.

Ako ne možete sami da se riješite ovog poroka, potražite stručnu pomoć.

Izborite se sa stresom.

Sindrom policističnih jajnika u velikoj mjeri utiče na psihičko zdravlje svake žene koja se sa takvim problemom bori, a može i da dovede do depresije.

Razgovarajte sa drugim pacijentkinjama i svojim izabranim ljekarom radi prikupljanja dodatnih informacija od koristi i pomoći kod liječenja.

Radite ono što vas najmanje opušta i razmišljajte pozitivno pa će se tako povećati i šansa za trudnoću.

TESTOVI ZA TRUDNOĆU – KADA JE PRAVO VRIJEME?

Testiranje je potrebno obaviti svaki put kada žena posumnja na trudnoću.

Postoje mnogi znakovi koji su pokazatelji da je začeće uspjelo, a najčešći su izostanak menstrualnog krvarenja, umor, mučnina, česte promjene raspoloženja, grudi osjetljive na dodir i bolovi u donjem dijelu leđa.

Najbolje je raditi test nakon 7 dana izostanka menstruacije.

Ponoviti još jednom naredne nedelje radi potvrde tačnosti testa.

ŽENE SA POLICISTIČNIM JAJNICIMA MOGU DA POBOLJŠAJU SVOJE REPRODUKTIVNO ZDRAVLJE – NE GUBITE NADU

Sindrom policističnih jajnika je jedan od uzroka neplodnosti koje je moguće uspješno tretirati.

Danas su dostupne mnoge metode za liječenje, među kojima su i prirodne, pa se na taj način drastično uvećavaju šanse za trudnoću.

Ne odustajte od borbe i ne očajavajte.

Pridržavanje date terapije i savjeta stručnog lica, regulacija ishrane i pozitivne misli će vam sigurno pomoći da zatrudnite i prođete kroz što bezbedniji period trudnoće i za vas i za vašu bebu, bez ikakvih komplikacija.

Pišite nam [email protected]

IZVOR INTERNET