Kako mogu podržati prijatelja koji se bori sa neplodnošću?

Pitajte ih šta im treba

Znajte šta da kažete

Znajte šta ne treba reći

Uključite se u proces

Dakle, prijatelj ili član porodice vam se povjerio da se bore da zatrudne. Možda ste već sumnjali da imaju posla sa neplodnošću, u kom slučaju ovo nije veliko iznenađenje. Ili ste možda zaista šokirani.
Bez obzira kako ste prihvatili vijest, činjenica da su vam rekli je velika stvar. To znači da vam vjeruju. Oni misle da ćete biti podrška. Međutim, znati kako da zaista pružite tu podršku može biti teško, posebno ako nikada niste iskusili neplodnost. Evo šta možete da uradite.

Pročitajte barem o osnovama neplodnosti da biste bili prijatelj koji pruža podršku. Ne zato da biste mogli da ponudite savjet (koji će najvjerovatnije biti nepoželjan), već da biste mogli da ponudite podršku na način sa više razumijevanja.
Još jedan razlog da se pozabavite osnovama je da NE ponavljate uobičajene zablude. Osobe koje potenciraju plodnost su navikle da slušaju mitove. Međutim, lijepo je ako osoba kojoj su vjerovali da će pružiti podršku — vi — nije jedan od onih ljudi koji ponavljaju mitove.

Pitajte ih šta im treba

Pitati prijatelja šta im treba zvuči tako jednostavno. Ipak, malo ljudi to radi! Možda nam je neprijatno što ne znamo šta da radimo, ili smo možda zabrinuti da nam to čini manje podrške. (Zar svi mi ne sanjamo da ljudi znaju šta nam treba, a da ne moraju da sriču stvari?)

Nasuprot tome, ljudi koji se bore često oklijevaju da traže ono što im je potrebno. Možda ne žele da budu teret. Ponekad su toliko opterećeni da im ne pada na pamet da traže pomoć.

Zato pitajte šta možete da uradite, ili još bolje, dajte konkretnu ponudu za:

Idite na teške sastanke sa njima, bez obzira da li žele da samo sjedite u čekaonici ili uđete i držite ih za ruku. Budite drugar za vježbanje, ako znate da pokušavaju da smršaju: Ponekad ljudi moraju da smršaju da učine tretmane efikasnijim. Mnogo je lakše izgubiti težinu kada imate drugara koji vježba sa vama. (Samo nemojte sami da predlažete plan za mršavljenje. Pazite na njihovu stariju djecu: Ako se suočavaju sa sekundarnom neplodnošću, odlazak na pregled u kliniku za plodnost može biti težak za stariju djecu kod kuće.

Znajte šta da kažete

Kada niste sigurni šta da kažete, pokušajte sa jednim od ovih odgovora:

Želiš li da razgovaramo o tome? Volio bih da znam šta da kažem da te utješim. Volio bih da postoji nešto što mogu da uradim ili kažem da bi sve poboljšalo. Ovdje sam da slušam, kad god ti zatrebam. Žao mi je što to čujem. Šta mogu učiniti da pomognem?

Znajte šta ne treba reći

Stvari koje ne bi trebalo da kažete prijateljici koja se nosi sa neplodnošću su:

Svaka implikacija da se jednostavno ne trude dovoljno. Neće svaki par željeti IVF, na primjer. Ako se to odnosi na vašeg prijatelja, podrška njihovoj odluci je od vitalnog značaja. Bilo koja fraza koja počinje sa „najmanje“. (Kao u, „Barem već imate jedno dijete“ ili, posle pobačaja, „Bar znaš da možeš da zatrudniš“.) Svaka fraza koja počinje sa „Uvijek možeš…“ (Kao: „Možeš uvijek raditi vantjelesnu oplodnju” ili “Uvijek možete usvojiti.”) Sve izjave koje impliciraju da su “srećni” što su bez djece. Da, trudnoća i roditeljstvo nisu laki, ali nije sve što vrijedi imati u životu lako. To što nemate djecu kada ih želite ne čini vas srećnim. Svaka izjava koja umanjuje bol koji doživljavaju, kao što je „Nije tako loše“ ili „Bar nije rak“ ili „Jednog dana ćeš se osvrnuti i smijati se ovome.”Predlozi da bi trebalo da se “samo opuste” ili “samo da odu na odmor, i to će se dogoditi.”

Još jedno ne-ne gura ih da promijene način života, bilo putem gubitka težine ili drugih sredstava za povećanje plodnosti. Nemate pojma šta su probali ili nisu, niti koji su im faktori plodnosti. Možda čak i ne znate da li se suočavaju sa ženskom neplodnošću, muškom neplodnošću, oboje ili nepoznatim uzrocima. Vjerujte da je vaš prijatelj dovoljno pametan da sam istraži ova pitanja.

Uključite se u proces

Drugi način da pokažete svoju podršku je da se uključite u proces plodnosti. Većina napora dolazi od onih koji su direktno pogođeni bolešću ili problemom. Druga najaktivnija grupa dolazi od voljenih osoba koje poznaju osobu koja se bori.

Kako možete postati zagovornik plodnosti?

Prisustvujte događaju „Šetnja nade“ ili ga finansijski podržite.

Učestvujte u Nedelji svijesti o neplodnosti, obično prva nedelja novembra svake godine. Kada čujete kako ljudi šire zablude o neplodnosti ili tretmanima plodnosti, progovorite.

Riječ Fondacije

Možda ćete slučajno reći nešto uvredljivo i shvatiti to trenutak kasnije kada vidite izraz njihovog lica ili slušate neprijatnu tišinu preko telefona. Ako se to dogodi, samo se brzo izvinite i recite da ne znate uvijek prave stvari da kažete, pa ponekad kažete pogrešne stvari.

Niko ne očekuje od vas da budete nadljudski, a postavljanje tog očekivanja na sebe može vas spriječiti da ponudite podršku koju možete da pružite. Nesavršena podrška je uvijek bolja nego nikakva. Ako ste voljni da pitate svog prijatelja šta im je najpotrebnije i učite iz svojih grešaka, sigurno ćete postati prijatelj koji vam najviše pruža podršku.

Budi dobar prijatelj !

Pišite nam [email protected]